Puede que ahora piense que los masajes son un lujo que supone un derroche de dinero. En realidad, los servicios de masaje los utilizan sobre todo los deportistas y las personas con problemas musculoesqueléticos importantes. Todo el mundo debería visitar a un masajista al menos una o dos veces en la vida. ¿Por qué? Nuestros cuerpos se doblan tras años de funcionamiento continuo. Esto es cierto aunque no sea evidente a primera vista o aunque no sintamos dolor. Por ejemplo, casi todos tenemos una pierna ligeramente más larga que la otra. Esto se debe precisamente a que no podemos estirar el cuerpo adecuadamente. Incluso quienes hacen yoga o ejercicios similares son incapaces de estirar correctamente.

¿Cuerpo y mente son una misma cosa?
El cuerpo y la mente están intrínsecamente conectados. Sin uno, no podemos imaginar el otro. Cuando algo nos hace daño, afecta a nuestra psique, estado de ánimo e interacciones con los demás. Sin embargo, lo contrario también es cierto. Cuando estamos estresados, nos duele el estómago, perdemos el apetito y nuestro peso cambia. Por eso es importante mantener un equilibrio entre cuerpo y mente. Los masajes no sólo relajan el cuerpo, sino que también proporcionan una liberación mental.
Los masajistas no sólo resuelven problemas musculares, sino que también pueden tonificar y estirar todo el cuerpo. Éste es también el trabajo de los fisioterapeutas. Pero la gente que ya tiene problemas con su cuerpo va allí. Ir a un balneario no es mala idea. Además de confort físico, también puedes relajarte bastante y vivir una experiencia estupenda.

¿Cómo elegir masajista?

Quiere mejorar su día con un masaje. Seguro que te preguntas cómo y dónde elegir masajista, ya sea porque te duele algo o para prevenir el dolor. Hay muchos masajistas entre los que elegir y hay complejos deportivos que ofrecen masajes por una cierta cantidad de dinero. Pero también hay en el mercado autónomos formados en masoterapia que pueden acudir a domicilio. La oferta es amplia y usted decide dónde y cómo elegir. En cualquier caso, recuerde que debe cuidarse, y no sólo cuando se encuentre mal.